Er zijn een aantal verschillende gezondheidsvoordelen waarvan je kan genieten bij frequente blootstelling aan kou. Het is aangetoond dat het onder andere de bloedsomloop stimuleert,…

Hydrotherapie, een therapie waarbij water wordt gebruikt voor een veelheid aan behandelingen, bestaat al sinds jaar en dag. Homerus noemt het gebruik van water vaak…

Sport begeleidingscentra zijn er op gericht om het beste uit hun atleten te halen, zowel fysiek als mentaal. Centra zoals PeakLevel in België werken samen…

Historisch geciteerd als de pneumogastrische zenuw, kennen de moderne medici de nervus vagus als de tiende hersenzenuw, of CN X. Naar de nervus vagus wordt…

Een snel herstel is cruciaal voor sporters, vooral wat betreft hun spierweefsel en gewrichten. Sporters die de neiging hebben zich slechter te herstellen, zullen waarschijnlijk…

Of het nu gaat om zwemmen in koud water, onderdompeling in koud water, cryotherapie of een andere variant daarvan – koud water therapie is de…

Het is heel eenvoudig: voorstanders van het onderdompelen in koud water hebben het bij het rechte eind. De onderdompeling in koud water is een vorm…

Ondersteund door een steeds groter wordende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs, wint de onderdompeling in koud water snel aan populariteit als behandeling voor trauma’s, verwondingen en chronische…

Koude onderdompelingstherapie – waarbij deelnemers zich onderdompelen in water, gekoeld tussen de 2°C en 10°C, is de laatste jaren in populariteit toegenomen. Voorstanders zijn euforisch…

Koud water therapie bestaat al heel lang. Verschillende culturen door de eeuwen heen hebben het aangeprezen als een soort wondermiddel. Tegenwoordig begint de wetenschap het…