Stressrespons, cortisol en de HPA-as
Wat is de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as)?
De hypothalamus-hypofyse-bijnieras (H...
08
mei
11
feb
Inleiding tot koud water onderdompelingstherapie
Er zijn een aantal verschillende gezondheidsvoordelen waarvan je kan genieten bij frequent...
11
feb
Koud water onderdompeling: een stimulans voor de witte bloedcellen en de gezondheid van het immuunsysteem
Hydrotherapie, een therapie waarbij water wordt gebruikt voor een veelheid aan behandeling...
11
feb
Cryotubs en sport coaching centra
Sport begeleidingscentra zijn er op gericht om het beste uit hun atleten te halen, zowel f...
11
feb
Koud water onderdompeling stimuleert de nervus vagus in de hersenen, wat de concentratie verhoogt
Historisch geciteerd als de pneumogastrische zenuw, kennen de moderne medici de nervus vag...
11
feb
Koud water onderdompeling voor versneld herstel in spierweefsel en gewrichten
Een snel herstel is cruciaal voor sporters, vooral wat betreft hun spierweefsel en gewrich...
11
feb
Dopamine, serotonine, bèta-endorfine en mindfulness: hoe koud water therapie je gelukkiger en energieker maakt
Of het nu gaat om zwemmen in koud water, onderdompeling in koud water, cryotherapie of een...
11
feb
Het onderdompelen in koud water maakt je sterker en geeft je meer zelfvertrouwen
Het is heel eenvoudig: voorstanders van het onderdompelen in koud water hebben het bij het...
11
feb
Hoe gebruik je koud water onderdompeling met jouw patiënten?
Ondersteund door een steeds groter wordende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs, wint de o...
11
feb
Hoe een gecontroleerde ademhaling je kan helpen bij een ijsbad
Koude onderdompelingstherapie – waarbij deelnemers zich onderdompelen in water, gekoeld tu...
