29
mei
De psychologische voordelen van koudetherapie – A Cool Mindset
Onder een koude douche stappen of je onderdompelen in een ijsbad lijkt misschien een bepro...
24
mei
Blootstelling aan koud water en ontsteking: een complexe relatie – een informatieve analyse
De relatie tussen blootstelling aan koud water en ontstekingen is een onderwerp waar veel ...
08
mei
Stressrespons, cortisol en de HPA-as
Wat is de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as)?
De hypothalamus-hypofyse-bijnieras (H...
11
feb
Inleiding tot koud water onderdompelingstherapie
Er zijn een aantal verschillende gezondheidsvoordelen waarvan je kan genieten bij frequent...
11
feb
Koud water onderdompeling: een stimulans voor de witte bloedcellen en de gezondheid van het immuunsysteem
Hydrotherapie, een therapie waarbij water wordt gebruikt voor een veelheid aan behandeling...
11
feb
Cryotubs en sport coaching centra
Sport begeleidingscentra zijn er op gericht om het beste uit hun atleten te halen, zowel f...
11
feb
Koud water onderdompeling stimuleert de nervus vagus in de hersenen, wat de concentratie verhoogt
Historisch geciteerd als de pneumogastrische zenuw, kennen de moderne medici de nervus vag...
11
feb
Koud water onderdompeling voor versneld herstel in spierweefsel en gewrichten
Een snel herstel is cruciaal voor sporters, vooral wat betreft hun spierweefsel en gewrich...
11
feb
Dopamine, serotonine, bèta-endorfine en mindfulness: hoe koud water therapie je gelukkiger en energieker maakt
Of het nu gaat om zwemmen in koud water, onderdompeling in koud water, cryotherapie of een...